Новинка в лечебной базе санатория «Виктория» - аквааэробика!

Занятия в воде являются отличным средством для снижения избыточной массы тела, а самое главное имеют колоссальный оздоровительный эффект.

Акваэробика подходит практически для всех возрастных групп и не требует специальных навыков в плавании. Положительных результатов можно достичь весьма за короткий срок, а польза таких занятий всеобъемлющая. Аквааэробика:

• Развивает выносливость и силу мышц, повышает их эластичность.
• Укрепляет сердечно - сосудистую систему.
• Улучшает кровообращение и лимфоток, устраняет отеки и застойные явления в тканях.
• Улучшает общее состояние опорно-двигательного аппарата.
• Корректирует осанку.
• Ускоряет обмен веществ.
• Избавляет от лишних килограммов и нормализует вес.
• Формирует желаемые очертания фигуры, сглаживает проявление целлюлита.
• Повышает тонус кожи и оказывает профилактику признаков ее преждевременного старения.
• Закаливает организм и укрепляет его иммунитета.
• Снимает мышечное и эмоциональное напряжение.
• Нейтрализует негативные последствия стрессов, укрепляет нервную систему.
• Нормализует сон.
• Улучшает общее самочувствие, настроение, повышает работоспособность.
• Избавляет от комплексов, неуверенности и повышает самооценку.

Занятия в здравнице проводятся под руководством опытного тренера, что дает возможность почувствовать первые результаты уже после первой тренировки. Для того чтобы ощутить все пользу водного фитнеса, необходимо заниматься регулярно – как минимум 2 – 3 раза в неделю и не пропускать занятия.

Важно знать! Перед началом занятий необходима консультация лечащего врача. Инструктор подберет упражнения и нагрузку, отвечающие возможностям и потребностям организма.

Не упустите возможность получить максимальную пользу от отдыха!

До встречи в «Виктории»!

Стоимость услуги - 200 руб.