Санаторий «Виктория» – кисловодский филиал АО «ЦСТЭ» (холдинг).
Официальный сайт санатория
По России
8 (800) 250-60-63
Кисловодск
8(87937) 96-0-96

МенюКликни, чтобы открыть панель

Терренкуры

Панорама

Солнце, воздух и лес - основные природные источники здоровья Кисловодска. Курортный парк предоставляет массу всевозможных физических активностей на любой уровень подготовки. Нельзя не упомянуть терренкуры - специальные прогулочные маршруты с элементами восхождения. По-другому их еще называют «тропой здоровья», поскольку все мы знаем, что движение - это жизнь. Терренкуры различаются по сложности: чем круче угол уклона и длиннее сам маршрут, тем сложнее терренкур. Именно в Кисловодске впервые «лечение местностью» стали применять в курортной практике. Сейчас в городе существуют 6 прогулочных маршрутов 3 категорий сложности и протяженностью от 1,7 до 6 километров. Надо понимать, что терренкур - это не просто «вольный» стиль прогулки, а специально разработанный маршрут, во время прогулки по которому необходимо соблюдать некоторые правила: держать темп и ритм ходьбы, чередовать высокую активность с низкой, правильно дышать. На всем пути будут встречаться наблюдательные пункты, где контролируется состояние здоровья.

Во время такой прогулки человек по-настоящему оздоравливается. Физическая активность повышает иммунную сопротивляемость организма, разгоняет застойные процессы в теле, укрепляет сердечную мышцу и мышечный каркас, улучшает функционирование органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, прогулка по лесу благотворно влияет на нервную систему, снимает стресс, возвращает душевную гармонию, нормализует сон, положительно влияет на психоэмоциональную сферу.

Маршруты терренкура Маршруты терренкура Маршруты терренкура

Новости
19.07.2019 Представительство РМАТ

На основании решения Акционерного общества «Центрального совета по туризму и отдыху» (холдинг) в Санатории «Виктория» - кисловодском филиале АО «ЦСТЭ» (холдинг) открыто Представительст...

Подробнее
18.07.2019 «Вива, Виктория!» - концертная программа, ставшая визитной карточкой культурно - развлекательного комплекса.

Невероятные тематические программы от профессиональных вокалистов, инструменталистов и танцоров поражают своей зрелищностью и музыкальностью.

Подробнее
17.07.2019 Фестиваль "Железная грязь".

250 тонн целебной грязи завезут в Железноводск для уникального мероприятия, которое состоится 24 августа 2019 года.

Подробнее
Все новости
Досуг и отдых Питание Частые вопросы Отзывы Акции Полезно знать