Бронь
Санаторий «Виктория» – кисловодский филиал АО «ЦСТЭ» (холдинг).
Официальный сайт санатория
По России
8 (800) 250-60-63
Кисловодск
8(87937) 96-0-96
Круглосуточно без выходных
Забронировать
МенюКликни, чтобы открыть панель

Терренкуры

Панорама

Солнце, воздух и лес - основные природные источники здоровья Кисловодска. Курортный парк предоставляет массу всевозможных физических активностей на любой уровень подготовки. Нельзя не упомянуть терренкуры - специальные прогулочные маршруты с элементами восхождения. По-другому их еще называют «тропой здоровья», поскольку все мы знаем, что движение - это жизнь. Терренкуры различаются по сложности: чем круче угол уклона и длиннее сам маршрут, тем сложнее терренкур. Именно в Кисловодске впервые «лечение местностью» стали применять в курортной практике. Сейчас в городе существуют 6 прогулочных маршрутов 3 категорий сложности и протяженностью от 1,7 до 6 километров. Надо понимать, что терренкур - это не просто «вольный» стиль прогулки, а специально разработанный маршрут, во время прогулки по которому необходимо соблюдать некоторые правила: держать темп и ритм ходьбы, чередовать высокую активность с низкой, правильно дышать. На всем пути будут встречаться наблюдательные пункты, где контролируется состояние здоровья.

Во время такой прогулки человек по-настоящему оздоравливается. Физическая активность повышает иммунную сопротивляемость организма, разгоняет застойные процессы в теле, укрепляет сердечную мышцу и мышечный каркас, улучшает функционирование органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, прогулка по лесу благотворно влияет на нервную систему, снимает стресс, возвращает душевную гармонию, нормализует сон, положительно влияет на психоэмоциональную сферу.

Маршруты терренкура Маршруты терренкура Маршруты терренкура

Новости
20.11.2020 Вкусно и полезно - фейхоа.

По содержанию полезных веществ тропический фрукт смело можно назвать чемпионом. По витамину С плоды не уступают цитрусовым и содержат очень много йода, витамины группы В, Е, К и А. Кроме того – антиок...

Подробнее
18.11.2020 Кисловодские здравницы готовы к полномасштабным реабилитационным программам

На пресс-конференции, которую организовали на площадке «Известий» Российский союз туриндустрии, Национальная курортная ассоциация и Комиссия Союза промышленников и предпринимателей по туриндустрии, об...

Подробнее
18.11.2020 Новая процедура - галотерапия

Удивительно полезная и расслабляющая процедура, заключается в пребывании в соляной комнате, во время которой человек дышит воздухом, насыщенным мельчайшими солевыми частичками.

Подробнее
Все новости
Досуг и отдых Питание Частые вопросы Отзывы Акции Полезно знать
Дышите легко и свободно!