Бронь
Санаторий «Виктория» – кисловодский филиал АО «ЦСТЭ» (холдинг).
Официальный сайт санатория
По России
8 (800) 250-60-63
Кисловодск
8(87937) 96-0-96
Круглосуточно без выходных
Забронировать
МенюКликни, чтобы открыть панель

Терренкуры

Панорама

Солнце, воздух и лес - основные природные источники здоровья Кисловодска. Курортный парк предоставляет массу всевозможных физических активностей на любой уровень подготовки. Нельзя не упомянуть терренкуры - специальные прогулочные маршруты с элементами восхождения. По-другому их еще называют «тропой здоровья», поскольку все мы знаем, что движение - это жизнь. Терренкуры различаются по сложности: чем круче угол уклона и длиннее сам маршрут, тем сложнее терренкур. Именно в Кисловодске впервые «лечение местностью» стали применять в курортной практике. Сейчас в городе существуют 6 прогулочных маршрутов 3 категорий сложности и протяженностью от 1,7 до 6 километров. Надо понимать, что терренкур - это не просто «вольный» стиль прогулки, а специально разработанный маршрут, во время прогулки по которому необходимо соблюдать некоторые правила: держать темп и ритм ходьбы, чередовать высокую активность с низкой, правильно дышать. На всем пути будут встречаться наблюдательные пункты, где контролируется состояние здоровья.

Во время такой прогулки человек по-настоящему оздоравливается. Физическая активность повышает иммунную сопротивляемость организма, разгоняет застойные процессы в теле, укрепляет сердечную мышцу и мышечный каркас, улучшает функционирование органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, прогулка по лесу благотворно влияет на нервную систему, снимает стресс, возвращает душевную гармонию, нормализует сон, положительно влияет на психоэмоциональную сферу.

Маршруты терренкура Маршруты терренкура Маршруты терренкура

Новости
29.04.2021 Академик РАН А.Г. Чучалин - на конференции в подмосковном санатории «Виктория»

В санатории «Виктория» - пушкинском филиале АО «ЦСТЭ» (холдинг) состоялась научно-практическая конференция медицинских работников санаториев холдинга при участии академика РАН Александра Григорьевича ...

Подробнее
27.04.2021 Отзыв гостя о Гелиокс - терапии

Специально разработанная программа «Восстановление после бронхо-легочных заболеваний» зарекомендовала себя как очень эффективный метод реабилитации. Благодаря ей вновь обрести силы и улучшить самочувс...

Подробнее
19.04.2021 Россия 1. Вести. Программа реабилитации после бронхолегочных заболеваний

Около 30 тысяч россиян считают дни до начала поездки на Кавказские минеральные воды, многие из них ставят целью - восстановление здоровья после перенесенных бронхолегочных заболеваний. Об уникальных м...

Подробнее
Все новости
Досуг и отдых Питание Частые вопросы Отзывы Акции Полезно знать
Дышите легко и свободно!