Бронь
Санаторий «Виктория» – кисловодский филиал АО «ЦСТЭ» (холдинг).
Официальный сайт санатория
По России
8 (800) 250-60-63

Круглосуточно без выходных
Забронировать
МенюКликни, чтобы открыть панель

Рубрика «Полезные советы»

Рубрика «Полезные советы» 28.02.2019

Друзья, наступает прекрасное время - весна! Однако, для нашего организма это непростой период стресса и нехватки витаминов. Мы все чаще быстро утомляемся, чувствуем раздражительность, апатию и сонливость. Наши небольшие советы помогут вам укрепить свой организм и преодолеть авитаминоз.

Прежде всего, важно пересмотреть свое меню и включить в него максимум витаминов. Кушайте больше свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, каш, бобовых, пейте фреши. Особенно полезны витамины А, В и С.

Найдите время на полноценный отдых, это важно для крепкого здоровья. Бесконечные дела и переживания изматывают наш организм. Старайтесь меньше нервничать и спать не меньше 8 часов в день.

Физическая активность также помогает преодолеть авитаминоз. Необязательно идти в спортзал. Делайте зарядку, чаще гуляйте на свежем воздухе. К тому же, от солнечного света мы можем получить необходимый нам в этот период витамин Д.

А еще лучше - приезжайте к нам! Насладитесь волшебным воздухом Кисловодска и солнечной погодой, прекрасным сбалансированным питанием, приятными расслабляющими процедурами и чудесной культурной программой. Зарядитесь в «Виктории» витаминами и хорошим настроением на целый год!

Будьте здоровы!


Возврат к списку

Новости
01.06.2023 Маленьким пациентам из кисловодской и ессентукской больниц на КМВ подарили 1 000 книг

В Международный день защиты детей директор, главный врач и другие представители санатория “Виктория” - кисловодского филиала АО “ЦСТЭ” (холдинг) совместно с автором изданий, доктором медицински...

Подробнее
01.06.2023 Новое спортивное оборудование в зале ЛФК

Мы рады сообщить, что в зале ЛФК появилось новое спортивное оборудование, которое было установлено по просьбам наших гостей. Основная задача зала ЛФК — восстановительное лечение с помощью ...

Подробнее
01.06.2023 Петра Ивановича Тырнова — директора санатория “Виктория” - кисловодского филиала АО “ЦСТЭ” (холдинг) отметил Благодарственным письмом глава города-курорта Кисловодска

Сегодня в администрации города-курорта Кисловодска прошло торжественное мероприятие, приуроченное к празднованию Дня российского предпринимательства и Дня независимости России.

Подробнее
Все новости
Досуг и отдых Питание Частые вопросы Отзывы Акции Полезно знать