Санаторий «Виктория» – кисловодский филиал АО «ЦСТЭ» (холдинг).
Официальный сайт санатория
По России
8 (800) 250-60-63
Кисловодск
8(87937) 96-0-96

МенюКликни, чтобы открыть панель

Рубрика "Полезные советы".

Рубрика "Полезные советы". 28.02.2019

Друзья, наступает прекрасное время - весна! Однако, для нашего организма это непростой период стресса и нехватки витаминов. Мы все чаще быстро утомляемся, чувствуем раздражительность, апатию и сонливость. Наши небольшие советы помогут вам укрепить свой организм и преодолеть авитаминоз.

Прежде всего, важно пересмотреть свое меню и включить в него максимум витаминов. Кушайте больше свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, каш, бобовых, пейте фреши. Особенно полезны витамины А, В и С.

Найдите время на полноценный отдых, это важно для крепкого здоровья. Бесконечные дела и переживания изматывают наш организм. Старайтесь меньше нервничать и спать не меньше 8 часов в день.

Физическая активность также помогает преодолеть авитаминоз. Необязательно идти в спортзал. Делайте зарядку, чаще гуляйте на свежем воздухе. К тому же, от солнечного света мы можем получить необходимый нам в этот период витамин Д.

А еще лучше - приезжайте к нам! Насладитесь волшебным воздухом Кисловодска и солнечной погодой, прекрасным сбалансированным питанием, приятными расслабляющими процедурами и чудесной культурной программой. Зарядитесь в «Виктории» витаминами и хорошим настроением на целый год!

Будьте здоровы!


Возврат к списку

Новости
25.06.2019 В «Виктории» отдыхают настоящие таланты!

Спешим Вас познакомить с гостем санатория – поэтом любителем Ефановым Владимиром Григорьевичем из г.Алматы.

Подробнее
19.06.2019 Уважаемые гости, семейная лечебная программа «Мама, папа, я – здоровая семья» открыта до конца лета!

Ведущими докторами санатория «Виктория» разработано специальное предложение для комплексного физического восстановления организма всех членов семьи одновременно в самое удобное время в году!

Подробнее
17.06.2019 Наши маленькие гости поздравили врачей санатория в День медицинского работника!

Дети центра детского досуга «Викторинка» подготовили потрясающую сценку для наших дорогих врачей.

Подробнее
Все новости
Досуг и отдых Питание Частые вопросы Отзывы Акции Полезно знать