Бронь
Санаторий «Виктория» – кисловодский филиал АО «ЦСТЭ» (холдинг).
Официальный сайт санатория
По России
8 (800) 250-60-63
Круглосуточно без выходных
info@victoria-kmv.ru Забронировать
МенюКликни, чтобы открыть панель

Рубрика «Полезные советы» - 28.02.2019

Рубрика «Полезные советы» 28.02.2019

Друзья, наступает прекрасное время - весна! Однако, для нашего организма это непростой период стресса и нехватки витаминов. Мы все чаще быстро утомляемся, чувствуем раздражительность, апатию и сонливость. Наши небольшие советы помогут вам укрепить свой организм и преодолеть авитаминоз.

Прежде всего, важно пересмотреть свое меню и включить в него максимум витаминов. Кушайте больше свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, каш, бобовых, пейте фреши. Особенно полезны витамины А, В и С.

Найдите время на полноценный отдых, это важно для крепкого здоровья. Бесконечные дела и переживания изматывают наш организм. Старайтесь меньше нервничать и спать не меньше 8 часов в день.

Физическая активность также помогает преодолеть авитаминоз. Необязательно идти в спортзал. Делайте зарядку, чаще гуляйте на свежем воздухе. К тому же, от солнечного света мы можем получить необходимый нам в этот период витамин Д.

А еще лучше - приезжайте к нам! Насладитесь волшебным воздухом Кисловодска и солнечной погодой, прекрасным сбалансированным питанием, приятными расслабляющими процедурами и чудесной культурной программой. Зарядитесь в «Виктории» витаминами и хорошим настроением на целый год!

Будьте здоровы!


Возврат к списку

Новости

20.01.2025 Ремонт номерного фонда

Уважаемые гости! Мы продолжаем совершенствоваться и создавать для вас самые комфортные условия пребывания. В связи с чем, неболь...

Подробнее
09.01.2025 О присвоении почетного звания «Заслуженный врач Российской Федерации»

Указом Президента Российской Федерации от 20 декабря 2024 года №1083 почетное звание "Заслуженный врач Российской федерации" присвоено врачу...

Подробнее
31.12.2024 С НОВЫМ ГОДОМ

Пусть все хорошее, что радовало вас в уходящем году, найдет свое продолжение в году наступающем, и он принесет вам много светлых событий.

Подробнее
Все новости
Досуг и отдых Питание Частые вопросы Отзывы Акции Полезно знать