Бронь
Санаторий «Виктория» – кисловодский филиал АО «ЦСТЭ» (холдинг).
Официальный сайт санатория
По России
8 (800) 250-60-63
Кисловодск
8(87937) 96-0-96
Круглосуточно без выходных
Забронировать
МенюКликни, чтобы открыть панель

О пользе сезонных фруктов!

18.06.2020

Друзья, июнь в разгаре! Это прекрасная пора яркого солнышка, сочной зелени и, конечно, свежих фруктов и ягод. Успейте насладиться сезонными лакомствами, а мы расскажем вам о полезных свойствах самых популярных из них.

Клубника

1. Клубника – королева летних ягод! Содержит антиоксидант витамин С, а также марганец, медь, йод, фолат, калий и даже омега-3 жирные кислоты. Клубника помогает регулировать уровень сахара в крови, защищает от воспаления и рака, улучшает проблемы с кишечником и может на самом деле улучшить когнитивные функции.

Черешня

2. Черешня. Также имеет высокий уровень антоцианов, которые являются важными профилакторами рака. Она содержит высокий уровень витамина С и каротиноидов и может уменьшить воспаление, включая подагру и артрит. Помимо этого, черешня содержит натуральный мелатонин, который является мощным антиоксидантом и поглотителем свободных радикалов. А еще спелые ягодки снижают риск инсульта и даже способствуют сжиганию жира.

Абрикосы

3. Абрикосы. Являются отличным источником витаминов А и С. Бета-каротин в абрикосах помогает защитить от возрастного повреждения зрения. Абрикосы также содержат катехины-фитонутриенты, которые предотвращают воспаление в организме, а антиоксиданты защищают от болезней сердца.

Как мы можем видеть клубника, черешня, абрикосы - это гораздо больше, чем сладкие, сочные и вкусные фрукты и ягоды, они на самом деле являются естественным способом улучшить общее здоровье. Обязательно включайте в свой рацион свежие сезонные продукты.

Наслаждайтесь летом и будьте здоровы!


Возврат к списку

Новости
18.05.2022 Полезный сок ростков пшеницы

Супер-напиток, эликсир молодости. И это вполне заслуженно, молодые зеленые побеги пшеницы – кладезь витаминов, аминокислот и полезных микроэлементов.

Подробнее
12.05.2022 С Днем медицинской сестры!

12 мая весь мир отмечает День медицинской сестры. Всех причастных к сестринскому делу мы сердечно поздравляем с профессиональным праздником.

Подробнее
09.05.2022 С Днём Великой Победы!

В этом году мы отмечаем 77-ю годовщину Великой Победы и с течением времени значимость этой даты только возрастает. Память о героическом подвиге наших предков вечна и должна передаваться от поколения к...

Подробнее
Все новости
Досуг и отдых Питание Частые вопросы Отзывы Акции Полезно знать