Бронь
Санаторий «Виктория» – кисловодский филиал АО «ЦСТЭ» (холдинг).
Официальный сайт санатория
По России
8 (800) 250-60-63
Круглосуточно без выходных
Забронировать
МенюКликни, чтобы открыть панель

О пользе сезонных фруктов!

18.06.2020

Друзья, июнь в разгаре! Это прекрасная пора яркого солнышка, сочной зелени и, конечно, свежих фруктов и ягод. Успейте насладиться сезонными лакомствами, а мы расскажем вам о полезных свойствах самых популярных из них.

Клубника

1. Клубника – королева летних ягод! Содержит антиоксидант витамин С, а также марганец, медь, йод, фолат, калий и даже омега-3 жирные кислоты. Клубника помогает регулировать уровень сахара в крови, защищает от воспаления и рака, улучшает проблемы с кишечником и может на самом деле улучшить когнитивные функции.

Черешня

2. Черешня. Также имеет высокий уровень антоцианов, которые являются важными профилакторами рака. Она содержит высокий уровень витамина С и каротиноидов и может уменьшить воспаление, включая подагру и артрит. Помимо этого, черешня содержит натуральный мелатонин, который является мощным антиоксидантом и поглотителем свободных радикалов. А еще спелые ягодки снижают риск инсульта и даже способствуют сжиганию жира.

Абрикосы

3. Абрикосы. Являются отличным источником витаминов А и С. Бета-каротин в абрикосах помогает защитить от возрастного повреждения зрения. Абрикосы также содержат катехины-фитонутриенты, которые предотвращают воспаление в организме, а антиоксиданты защищают от болезней сердца.

Как мы можем видеть клубника, черешня, абрикосы - это гораздо больше, чем сладкие, сочные и вкусные фрукты и ягоды, они на самом деле являются естественным способом улучшить общее здоровье. Обязательно включайте в свой рацион свежие сезонные продукты.

Наслаждайтесь летом и будьте здоровы!


Возврат к списку

Новости
09.05.2024 С Днем Победы!

Мирного, светлого неба, счастливой жизни, крепкого здоровья, добра и процветания.  Пусть наша славная Победа будет постоянным стимулом для достойной жизни!

Подробнее
01.05.2024 Поздравляем с 1 Мая!

Поздравляем с 1 Мая - праздником Весны и Труда.
Желаем вам мирного неба, крепкого здоровья, добра и весеннего настроения!

Подробнее
26.04.2024 IV Медицинский совет ЦСТЭ и РНИМУ им. Н.И. Пирогова: зарождение новой медицины

Главный врач санатория "Виктория" принял участие в ежегодном совместном медицинском совете АО «ЦСТЭ» (холдинг) и кафедры госпитальной терапии Педиатрического факультета РНИМУ им. Н.И...

Подробнее
Все новости
Досуг и отдых Питание Частые вопросы Отзывы Акции Полезно знать