Запор считается болезнью цивилизованного общества. Именно жизнь в городах предрасполагает к тому, что является причинами запора:
- Малоподвижный образ жизни;
- Еда «на бегу»;
- Бессистемное питание;
- Хронические стрессы;
- Сидячая работа;
- Работа допоздна;
- Регулярный поздний ужин, отсутствие завтрака;
- Избыточное употребление алкоголя и кофеина;
- Преобладание в рационе рафинированных продуктов.
Другими причинами запоров являются:
- Недостаточное употребление воды;
- Подавление позывов к дефекации;
- Прием ряда лекарственных средств;
- Злоупотребление слабительными;
- Беременность;
- Гормональные расстройства;
- Заболевания органов пищеварения;
- Неврологические расстройства, депрессии.
Запоры у лиц старше 60 лет бывают в 2 раза чаще, чем у более молодых людей.
Как видно из причин, данное заболевание является многофакторным, и является отражением здоровья всего организма человека. Недаром кишечник называют «вторым мозгом». Он влияет на работу всех органов и систем благодаря своим важнейшим функциям:
- Обеспечение организма питательными веществами;
- Выработка до 90% таких важных гормонов, как серотонин, дофамин, мелатонин;
- Микрофлора кишечника во многом определяет здоровье и болезни человека. При сдвиге флоры в стороны патогенной, могут развиваться такие заболевания, как депрессия, ожирение и даже Альцгеймера. И напротив, полезные бактерии способствуют поддержанию иммунитета, интеллекта, профилактике заболеваний.
- Является важной частью иммунной системы организмы.
Таким образом, для сохранения здоровья человеку очень важно следить за здоровьем кишечника. Одним из наиболее распространенных его недугов является запор.
Что считать запором
- Стул реже, чем раз в три дня;
- Сухой, фрагментированный, «овечий» кал;
- Объем каловых масс менее 35 грамм в сутки;
- Необходимость сильного и длительного натуживания при дефекации.
Вообще в норме стул у человека должен быть ежедневным. Если происходит более редкая дефекация, необходимо задуматься о здоровье кишечника.
С врачебной точки зрения запоры классифицируются следующим образом:
Первичные запоры:
- Функциональные, связанные с дискинезией и снижением рефлекса дефекации;
- Органические, возникающие из-за трещин прямой кишки, опухолей кишечника и органов ЖКТ, структуры прямой кишки и других.
Вторичные запоры, то есть являющиеся симптомом основного заболевания:
- Рефлекторные, при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки, холецистите и т.д.
- Токсические, при хроническом отравлении и приеме ряда лекарственных средств;
- Гормональные, при сахарном диабете, гипотиреозе и т.д.
- Психогенные;
- Мышечные, при миопатии;
- Неврогенные, при поражениях спинного мозга.
Таким образом, диагностика запора должна включать в себя тщательное обследование. Однако, в подавляющем большинстве случае в лечение данного хронического заболевания должно быть включены следующее:
- Коррекция питания;
- Снятие стресса;
- Увеличение физической подвижности, специальные упражнения;
- Специальный питьевой режим;
- Исключение приема ряда лекарств;
- Нормализация микрофлоры кишечника.
Только комплексный подход к лечению поможет справиться с хроническим запором с точки зрения ликвидации её причины, а не симптомов, как это бывает при приеме слабительных средств. Наиболее эффективно такой терапевтический курс проводить в профильном санатории. Одним из лучших является санаторий «Виктория» в Кисловодске, где лечат заболевания органов пищеварения с большим успехом. Давайте разберем, что обеспечивает такую высокую эффективность лечения запора в санатории.
Методы лечения
Диагностика. С неё начинается любое лечение в санатории. Опытные врачи-терапевты помогают своим пациентам разобраться в первопричине заболевания, назначают курсовое лечение в санатории, дают рекомендации по корректировке питания и образа жизни, а при необходимости и дальнейшего лечения после выезда из санатория.
Питьевой курс природной минеральной воды. В «Виктории» имеется свой бювет, в который подается вода из источников «Славяновская-4» и «Ессентуки». Также в 50 метрах от входа в санаторий имеется знаменитый Желябовский бювет с сульфатным нарзаном. В 800 метрах расположен городской бювет. Такое разнообразие минеральных вод позволяет врачам санатория подобрать наиболее эффективный питьевой курс, который помогает отрегулировать перистальтику, выработку ферментов во всем пищеварительном тракте, восстановить его функции.
Корректировка питания. В санатории вы сможете питаться а)регулярно, б)полноценно; в)вкусно и красиво, в уютном ресторане с изысканной подачей и сервировкой блюд. Действующая в санатории система «шведский стол» позволяет гостям самим выбрать любимые блюда, с учетом рекомендаций своего лечащего врача. Все блюда приготовлены с учетом правил диетологии, что позволяет отдыхающим разгрузить свой пищеварительный тракт от раздражающих веществ. А это является абсолютно необходимым компонентом терапии всех органов желудочно-кишечного тракта.
Снятие воспалительных процессов. Этому способствует бальнеотерапия, различные методы аппаратной физиотерапии, грязелечение.
Восстановление моторики желудочно-кишечного тракта, нормализация микрофлоры. Происходит благодаря питью природной минеральной воды, регулярному питанию с приемом «правильной» пищи, богатой клетчаткой и витаминами, увеличению физической активности, для чего в санатории есть великолепные возможности, специальные упражнения под руководством опытного инструктора.
Снятие стресса, настрой на выздоровление. Этому способствует сам курортный режим, размеренный и предсказуемый, комфортная среда, когда все удобно, уютно, и никуда не надо торопиться, правильный психологический настрой со стороны врачей и всего персонала санатория.
Лечение сопутствующих заболеваний. Ход лечения определяет лечащий врач, и он обязательно учитывает состояние всех органов и систем пациента. Такой подход позволяет врачу работать не только с симптомами, а в первую очередь с причинами заболеваний.
Ожидаемый эффект санаторно-курортного лечения запора:
- Регулярный качественный стул;
- Легкая дефекация;
- Восстановление нормальной работы всего желудочно-кишечного тракта;
- Улучшение состояния кожи;
- Восстановление обмена веществ и иммунитета.
