Болезнь, которая пригибает человека к земле, нарушает осанку, лишает легкости походки, сопровождается ноющими болями в костях, особенно при изменении погоды, увеличивает риск перелома костей… Все это знакомые многим признаки остеопороза, с которыми сталкиваются люди старшего и пожилого возраста. Многие даже считают, что это заболевание - неизбежный спутник старения. Однако, врачи утверждают, что данное состояние можно и нужно корректировать, уменьшая скорость его развития. Что для этого нужно делать - тема данной статьи.
Остеопороз - это хроническое заболевание костей скелета, характеризующееся следующими признаками:
- Постепенное обеднение, разрушение костной ткани из-за того, что процессы синтеза начинают отставать от процессов распада;
- Нарастающее уменьшение прочности костной ткани, повышение её хрупкости;
- Изменение строения костей, деформация их и соединительной ткани, нарушение строения скелета.
Все это приводит к формированию характерной старческой осанки и к значительно повышенному риску переломов даже при незначительных травмах, при которых нормальная кость не ломается. Например, если человек неудачно чихнул, или споткнулся о порог, или резко повернулся. И в итоге - перелом, который осложняется тем, что срастается он медленнее, чем в норме.
Остеопорозом страдают преимущественно женщины в период менопаузы (85%). Именно в этот период в организме женщины перестает вырабатываться эстрадиол, гормон, который «удерживает» кальций в костях. У мужчин после 65 лет снижается выработка тестостерона, обладающего таким же действием, что также приводит к обеднению костей и остеопорозу.
Для развития остеопороза есть ряд объективных причин, на которые невозможно повлиять, но есть и причины, которые требуют корректировки для уменьшения скорости развития патологического процесса.
Объективные предпосылки остеопороза:
- Генетика. В частности, переломы шейки бедра у близких родственников в возрасте старше 50 лет.
- Сниженный вес, менее 50 кг.
- Менопауза, и у женщин и у мужчин.
- Пожилой и старческий возраст.
- Ранняя менопауза.
Изменяемые предпосылки:
- Дефицит кальция и витамина Д;
- Низкая физическая активность;
- Курение, особенно злостное;
- Употребление алкоголя и кофе, особенно растворимого;
- Низкий вес, менее 50 кг.
Также значительное влияние на развитие остеопороза оказывают сопутствующие заболевания:
- Сахарный диабет;
- Ревматоидный артрит;
- Нарушения со стороны щитовидной железы;
- Заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной системы (ухудшение кровоснабжения всех органов и тканей);
- Заболевания опорно-двигательного аппарата;
- Нарушения со стороны зрения (увеличивается риск оступиться);
- Заболевания желудочно-кишечного тракта (нарушается всасываемость и усвояемость питательных веществ).
Помимо патологических процессов, сопровождающих данные заболевания, они увеличивают риск осложнений при остеопорозе ещё и за счет приема пациентами лекарственных препаратов, которые дополнительно ухудшают обменные процессы и стимулируют процесс обеднения костной ткани: глюкокортикоиды, препараты лития, гепарин, левотироксин и ряд других.
Таким образом, при развивающемся остеопорозе, а также для его профилактики очень важно проводить регулярные, ежегодные санаторно-курортные курсы. Особенно благоприятны поездки в такие солнечные города, как Кисловодск, в котором расположен санаторий «Виктория», где лечат остеопороз.
Давайте разберем, почему лечение остеопороза в санатории так эффективно.
- С учетом того, что это заболевание напрямую связано с нарушением обменных процессов в организме, определяющим фактором для его лечения и профилактики становится их восстановление. Для этого в санатории с успехом применяют природные лечебные факторы - питьевые курсы, лечебные ванны и грязи. Благодаря им организм получает недостающие микроэлементы, а биологически активные комплексы способствуют уменьшению хронических процессов воспаления, происходящих в организме.
- Солнце. Все знают, что витамин Д, который так необходим для усвоения кальция и укрепления костей, образуется в коже человека при попадании на неё солнечных лучей. Жители Москвы, Петербурга, северных городов на долгие месяцы лишены достаточного количества солнечных дней, необходимых для нормального обмена веществ человека. Поэтому поездка в Кисловодск, в котором 300 дней в году солнечные, скажется самым благоприятным образом на здоровье северян и жителей мегаполисов.
- Лечение и профилактика хронических заболеваний. Как мы уже сказали ранее, большинство хронических заболеваний служат катализатором для развития остеопороза. Поэтому предпочтительна поездка в санаторий, где имеется развитая лечебная база. Так, в кисловодской «Виктории» в арсенале врачей более 90 видов процедур с применением и природных лечебных факторов, и современных методов лечения. Здесь применяется бальнеотерапия, лечебные души, подводный душ-массаж, сухая углекислая ванна, грязевое и теплолечение, криотерапия, более 20 видов аппаратной физиотерапии, ингаляции, орошения природной лечебной водой, массаж, озоно- и карбокситерапия и целый ряд других методик. Кроме того, в санатории проводится большое количество диагностических процедур, что позволяет врачам поставить правильный диагноз и назначить наиболее рациональную и эффективную схему лечения.
- Рациональное питание. Ему в санатории уделяется огромное внимание. Повара и обслуживающий персонал делают все, чтобы гости смогли наслаждаться диетическими блюдами, и увезти с собой из санатория привычку здорового питания.
- Повышение двигательной активности. Инструкторы санатория разработали курсы лечебной физкультуры для людей с самым разным уровнем активности и с различными заболеваниями. Поэтому именно в санатории каждый человек сможет заново полюбить движения, научиться правильно их делать, чтобы ЛФК не приводило к травмам, было максимально комфортным. К тому же Кисловодск славится своими терренкурами, горными маршрутами для пешей ходьбы с живописными пейзажами и чудесным горным лесом. Да и прогулки по городу с обилием зелени и цветников, прекрасной архитектурой не дают засиживаться в номерах гостям Кисловодска. Санаторий «Виктория» в этом плане имеет весьма благоприятное расположение в непосредственно близости от городских достопримечательностей.
Таким образом, регулярные 2-3 недельные санаторно-курортные курсы позволят вам надолго сохранить молодую осанку и походку, бодрость духа, здоровые привычки, значительно снизить риск переломов и других проявлений остеопороза.
