Путешествия – это прекрасно, все мы ждем долгожданный отпуск, чтобы отправиться в другой регион или страну, перезагрузиться, отдохнуть.
Однако бывает, что из-за смены климата и часового пояса иммунитет преподносит сюрприз – акклиматизацию, и несколько дней чувствуется недомогание.
Мы подготовили для вас несколько простых советов, чтобы настроить организм перед поездкой и как можно скорее адаптироваться.
Возвращаясь в родные широты, так же советуем пару дней провести дома – принять теплую ванну, наладить привычный режим сна. Откажитесь от кофе и алкоголя. Насладитесь отдыхом, прочувствуйте послевкусие отпуска и с новыми силами возвращайтесь в обычный ритм!
Будьте здоровы!
Дорогие женщины, девушки, прекрасные леди! Желаем вам крепкого здоровья, любви, семейного уюта, благосостояния и мирного неба!
Подробнее об уникальности испанского аппарата и его применении в косметологии рассказывает медицинский директор АО «ЦСТЭ» (холдинг), врач по физической и реабилитационной медицине, к.м.н. Макс...
ПодробнееДорогие Мужчины, герои, поздравляем вас с Праздником славы, мужества и стойкости многих поколений россиян!
Подробнее