ЛФК или лечебная физическая культура – комплекс физических действий (упражнений, в том числе дыхательных, подвижных, но щадящих игр, занятий в воде и на тренажерах), направленных на лечение большого количества заболеваний различных органов и профилактики их осложнений. Основывается метод на том, что работа мышц усиливает кровоснабжение костно-мышечной системы, привлекает в работающую область кровь, дозировано увеличивает нагрузку на сердце и дыхательную систему. Кроме того, сигналы от работающих мышц активно идут в мозг, стимулируя его активность, что очень важно при реабилитации после перенесенных неврологических заболеваний.
Комплекс ЛФК подбирается с учетом общего состояния организма человека, поэтому пере-грузки при его выполнении не возникает. Напротив, выполнение упражнений улучшает самочувст-вие и психоэмоциональное состояние, увеличивает возможности органов и тканей.
В санатории «Виктория» физкультура выполняется в форме нескольких различных программ.
Такие занятия проводятся при необходимости решить сходные лечебные задачи у людей с одинаковым диагнозом, находящихся в одном периоде заболевания и имеющих один режим. Занятия могут проходить в зале, специальном кабинете, при расширении двигательного режима – в бассейне или на улице. Во время занятий люди ориентируются друг на друга, у них больше мотивации выполнить задания тренера по-максимуму.
Групповые занятия нужны людям, проходящим реабилитацию после:
Противопоказана лечебная физкультура в остром периоде любого заболевания, при тяжелом состоянии, интенсивном болевом синдроме, кровотечениях, при злокачественной гипертензии.
Групповые занятия в санатории «Виктория» очень комфортны, проходят под руководством квалифицированного специалиста, в соответствии с последними наработками в области кинезиоте-рапии.
Индивидуальные занятия проводятся с человеком один на один, и включают сразу несколько форм тренировки: массаж для разогрева мышц, индивидуально подобранные упражнения, иногда – и подвижные игры. Такие занятия могут проводиться в палате, в зале, в кабинете, на улице или в бассейне.
Заниматься индивидуально с тренером можно при любой патологии, корректируемой лечебной физкультурой, но в особенности они нужны при:
С индивидуальных занятий лучше всего начинать восстановление после любых переломов или вывихов: инструктора нужно пригласить в палату как можно раньше, еще в остром периоде. Он начнет тренировать здоровую конечность и дыхательную мускулатуру, в результате, когда уже мож-но будет прорабатывать травмированную конечность, сделать это будет проще.
Тренировки с инструктором не выполняются при кровотечениях или опасности их развития, при воспалениях, протекающих с высокой температурой, при неоткорректированной артериальной гипертензии, а также на фоне сильной острой боли.
Такие тренировки проводятся для восстановления не самой возможности движений, а коррекции их плавности, увеличения их амплитуды, и, кроме того, для нормализации походки и осанки у людей с патологиями опорно-двигательного аппарата. Фитнес-тренировки способствуют расширению двигательной активности, гибкости и, в конечном итоге, улучшению качества жизни.
В санатории «Виктория» фитнес-тренировками занимаются медицинские специалисты, обладающие экспертными знаниями в области биомеханики движений. Они подбирают программу занятий, ориентируясь на рекомендации врачей: ортопедов, травматологов, невропатологов и других. Поэтому реабилитационные фитнес-тренировки не ухудшают состояния суставов, не приводят к дисбалансу в опорно-двигательном аппарате, что возможно, если человек, страдающий артрозом или остеохондрозом, будет посещать обычный фитнес-центр.
Фитнес-тренировки в санатории показаны на восстановительном этапе при таких заболеваниях, как:
Противопоказан реабилитационные фитнес-тренировки при декомпенсированных заболеваниях сердца.
Тренажеры в формате лечебной физкультуры – это специальные аппараты и приспособления, применяемые для реабилитации работы разных суставов: кисти, колена, шейного отдела позвоночника, других крупных суставов. Это роллеры, тяговые устройства, эспандеры, гимнастическая палка, мини-батуты.
Тренажеры помогают улучшить состояние микроциркуляторного русла в области сустава, укрепить крепящиеся к нему сухожилия. Соответственно, увеличивается амплитуда и сила движений, уменьшается степень контрактуры и выраженность болевого синдрома, выпрямляется спина, нормализуется форма сустава, увеличивается гибкость, координация и ловкость всего тела. При этом нагрузка на внутренние органы – сердце, легкие, нервную систему – оказывается дозированная, без риска перегрузки.
Занятия с тренажерами начинают не ранее, чем через 2-3 недели после обострения патологии или после травмы. В санатории «Виктория» их предваряют занятия ЛФК, плавание и ходьба в воде. Перед тем, как непосредственно приступить к самой тренировке, выполняется массаж.
Показаны занятия на тренажерах при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при контрактурах, вызванных, в том числе, длительной иммобилизацией.
Противопоказаны занятия при высокой температуре тела, остром периоде болезни или травмы, нарушениях сердечного ритма.
Лечебная физкультура необходима для гармоничного развития каждого ребенка, но в особенности, при имеющихся у него заболеваниях:
Лечебная физкультура для детей проводится в форме игры, причем игры подбирают так, чтобы спровоцировать нужные движения. Например, для тренировки ходьбы применяют игру в мяч на неровном грунте, для улучшения работы сердечно-сосудистой системы – ходьбу по пересеченной местности. Для изменения изгибов позвоночника – занятия с гимнастической палкой, упражнения в бассейне, занятия с фитболом.
Лечебная физкультура для детей не проводится при повышении температуры, декомпенсированной сердечной недостаточности, аритмиях и даже плохом самочувствии ребенка.
Время посещения бассейна: с 7:00 до 16:00.
При себе иметь санаторно-курортную карту, сланцы, шапочку и полотенце.
Проводимая в бассейне, лечебная физкультура основывается на том, что выполняя упражнения в воде в медленном темпе, нагрузка на позвоночник, суставы и сердечно-сосудистую систему уменьшается. При этом кровообращение усиливается, позвоночник выпрямляется, мышечный каркас – укрепляется, дыхательные объемы – увеличиваются, иммунитет – активируется. Сами водные процедуры вызывают выраженный подъем эмоционального состояния.
Показана лечебная физкультура в бассейне при таких состояниях, как:
Противопоказаны тренировки в бассейне при тяжелых травмах позвоночника, во время воспалительных процессов, сопровождающихся повышением температуры, при сердечной и дыхательной недостаточности, кожных заболеваниях, аллергии на хлор, туберкулезе.
Перейти в каталог заболеваний
Продолжаем развиваться и активно делиться своим опытом. Именно с целью обмена наработками в сфере туризма, сервиса и оздоровительных методик в рамках межмуниципального сотрудничества нашу здравницу по...
Подробнее Дорогие женщины, девушки, прекрасные леди! Желаем вам крепкого здоровья, любви, семейного уюта, благосостояния и мирного неба!
Подробнее об уникальности испанского аппарата и его применении в косметологии рассказывает медицинский директор АО «ЦСТЭ» (холдинг), врач по физической и реабилитационной медицине, к.м.н. Макс...
Подробнее
Россия,
Ставропольский край,
г. Кисловодск, ул. Кирова, д. 12
+7 (495) 959-22-78
Москва
+7 (87937) 9-43-33
Кисловодск
Мы в соцсетях:
Мессенджеры:
